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キャベツ 副菜 レンジ レンジでキャベツのおひたしのレシピ・作り方・献立 キャベツは塩をふり、ラップをかけ、電子レンジ（600W）で4分加熱し、軽く水気をきる。 キャベツの調理に大活躍の電子レンジ。 1キャベツは4〜5cm大に切る。 人参は千切りにする。 共に耐熱ボウルに入れてふんわりラップし、600Wのレンジで4分加熱する。 粗熱を取り、しっかり水気を切る。 2ボウルに油を切ったツナと を入れて混ぜ、1を加えて和える。 《ポイント》 ♦︎和える キャベツと卵だけで満たされる一品です♪ →レシピはこちら！ 第2位 キャベツとワカメのナムル風サラダ あと一品ほしい！という時にも活躍する簡単レシピ。レンジで加熱することでキャベツをたくさん食べられて、サラダよりも手軽！ すぐできる副菜 キャベツのさっぱり和え レシピ 作り方 By Katsuraちゃん クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが355万品 キャベツ 副菜 レンジ クックパッド